記者黃韻涵／綜合報導

內衣皇後李芳雯身材30年來如1日，她表示，30歲後她警覺健康非常重要，立時戒掉油炸物和手搖飲兩種食物，讓她保持好膚質和好身材。營養師說，李芳雯遵守的飲食原則，只要學做1項就能維持身材、守住健康。

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桃園仙草花節11/27浪漫綻放 楊梅休區果凍DIY體驗搶先登場 | 蕃新聞
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全新尋夢公主號帶賓客豪遊疫後第一個阿拉斯加夢幻飛航遊輪假期。
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中臺科大獲頒TCSA臺灣永續獎，落實SDG成果獲肯定 | 蕃新聞
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記者黃韻涵／綜合報導

更年期是生命中自然轉變的一個週期，許多女性會出現經期不規律或是以停經的症狀，而更年期大約在50歲過後，卵巢功能開始退化，導致雌激素的分泌減少，常見的更年期不適包含心悸、失眠、煩躁、記憶力減退等。

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文／健康醫療網 王冠廷

韓愈的祭十二郎文中：「吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖」，在科技的進步下不只是視茫茫、齒牙動搖，飲食的精緻化造成飲食營養不均，慢性病更是提早發生，尤其臺灣在2018年開始已為高齡社會，慢性病的盛行率更是急速攀升。

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選戰倒數 「滅火器」楊大正支持「消防志工」黃雍琇│高雄 | 蕃新聞
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記者黃韻涵／綜合報導

吃青菜還要看季節？除了吃當季當令蔬菜外，醫師表示，這4種青菜富含維生素A，可以提高抵抗力外，維生素B6還能防止手腳冰冷，且富含膳食纖維，能促進排便排毒。

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文／健康醫療網 張慈恩

錯誤的止血方法，即使成功止住了血，可能導致更嚴重的後果。臺中一名73歲的奶奶不慎摔倒造成腳的擦挫傷，為了處理不斷出血的大拇指，在情急之下以橡皮筋纏繞數圈止血，卻導致傷口疼痛感愈發強烈。

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全高雄都通用！「高雄開就賺」振興活動 大獎等你拿 | 蕃新聞
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